Premium Individualni
Individualizirani trening uživo uz maksimalan nivo stručnog nadzora i potpuno personaliziran pristup.
Saznajte višeCEJVAN Health & Performance Method
Vaše tijelo, zdravlje i ciljevi zaslužuju individualiziran sistem rada koji objedinjuje stručnu procjenu, naučno utemeljeno programiranje treninga, funkcionalnu prehranu i kontinuiranu adaptaciju.
Specijalista za personalne treninge i kreator CEJVAN Health & Performance Method.
Zdravlje i procjena
Prije prvog kontakta ispunite kratki Digital Health Check-Up kako bi Amar upoznao vaše ciljeve, trenutno stanje, životni stil i očekivanja.
Modeli saradnje
Svaki model koristi istu dokazanu metodologiju. Razlikuju se samo način rada i nivo podrške.
Individualizirani trening uživo uz maksimalan nivo stručnog nadzora i potpuno personaliziran pristup.
Saznajte višePremium Personalni Trening + predstavlja poluindividualni model personalnog treninga, osmišljen da zadrži sve ključne prednosti individualnog pristupa kroz stručno vođen i pažljivo organizovan proces rada.
Saznajte višeSpoj individualno vođenog treninga uživo i fleksibilnosti samostalnog rada putem digitalne platforme.
Saznajte višePremium Online Coaching predstavlja potpuno individualiziran sistem stručnog vođenja unutar CEJVAN Premium Fitness Method, razvijen za osobe koje žele ostvariti dugoročne rezultate kroz naučno utemeljen i sistematski pristup treningu, prehrani i promjeni životnih navika.
Saznajte višeNaša metodologija
Program se prilagođava vama.
Vaše tijelo, ciljevi i svakodnevica su polazna tačka. Sistem se razvija s vama kroz kontinuirano praćenje i stručnu adaptaciju.
Upoznajte metodologiju


Premium Digital Platform
Premium digitalno okruženje koje objedinjuje trening, edukaciju, praćenje napretka i stručnu podršku.
Kroz moderno digitalno okruženje imate jednostavan pristup svim elementima saradnje, pružajući potpunu organiziranost i individualizirano iskustvo bez obzira gdje se nalazite.
Platforma omogućava efikasniju komunikaciju, kvalitetnije praćenje napretka i jednostavan pristup svim informacijama koje su vam potrebne tokom cijelog procesa.
Prijava za saradnjuŠta vas očekuje?
Više od platforme. Vaš kompletan sistem rada — dostupan u svakom trenutku.
Kako izgleda saradnja
Ispunite kontakt-formu i ukratko predstavite svoje ciljeve i očekivanja.
Prijavite se putem Digital Health Check-Upa. Dalje konsultacije dogovaraju se u skladu s raspoloživim kapacitetima.
Analiziramo vaše ciljeve, zdravstveno stanje, način života i fizičke sposobnosti kako bismo definisali najbolji plan rada.
Na osnovu procjene kreiramo sistem u potpunosti prilagođen vašim potrebama, ciljevima i mogućnostima.
Saradnja započinje kroz odabrani model rada uz kontinuirano stručno vođenje i podršku.
Pratimo vaš napredak i kontinuirano prilagođavamo program kako biste ostvarili sigurne i dugoročno održive rezultate.
Iskustva klijenata
Odluka da krenem na redovne treninge sa Amarom bila je vjerovatno najbolja investicija u vlastito zdravlje, kako mentalno, tako i fizičko. Ranije sam vježbala povremeno bez nadzora i često uzrokovala veću štetu nego korist. Amar mi je pomogao da trening prilagodim statusu mog tijela i dobi, a njegovo vodstvo bilo je naročito značajno da olakšam i u konačnici uklonim ozbiljne bolove u donjim leđima koji su me dugo mučili. Danas su iza nas tri godine dobrog treninga i odličnog druženja u gymu, jer Amara, izuzev stručnosti, krase i vedar duh, dobro raspoloženje, te izniman odgoj i poštivanje klijenata i čovjeka uopće. Za žene moje dobi posebno želim naglasiti kako uz Amara trening možete usmjeriti i na olakšavanje procesa perimenopauze. Idemo dalje!
Sa sigurnošću mogu reći da je moja saradnja s Amarom, kao i sama odluka da krenem u gym, jedna od najboljih odluka koje sam donio u životu. Od januara 2021. godine do danas, trening je postao sastavni dio mog života. Zbog brojnih putovanja, dinamičnog poslovnog rasporeda i svakodnevnih obaveza, često mi je bilo teško održati kontinuitet i ostati u svojoj rutini. Kroz stalne konsultacije i razgovore s Amarom, pronašli smo rješenje koje najbolje odgovara meni i mom načinu života. „Premium Online Coaching“ mi danas pruža upravo onu fleksibilnost koja mi je potrebna da ostanem redovan i dosljedan, bez obzira na tempo i obaveze koje nosi moj posao. Pristup je i dalje u potpunosti personaliziran i prilagođen mom trenutnom zdravstvenom stanju, postoperativnom periodu, kao i izazovima koje nosi moja dijagnoza RA, s kojom živim više od 10 godina. Amar pažljivo prati moje stanje, osluškuje moje potrebe, kontinuirano prilagođava program mojim trenutnim mogućnostima i pomno prati moj napredak. Nakon velike transformacije, tokom koje sam sa 160 kilograma došao na približno 80, bilo mi je izuzetno važno pronaći način da održim postignute rezultate i nastavim brinuti o svom zdravlju. Danas, nakon pet godina, uz čvrstu volju, disciplinu i Amarov nadzor, ne samo da održavam ono što sam postigao već i dalje unapređujem svoje zdravlje, formu i kvalitet života.
Treniram već godinama, prošla sam i grupne treninge i rad sa personalnim trenerima, ali mislim da sam tek sa Amarom napravila pravu promjenu. I ne mislim tu samo na fizički izgled, nego prije svega na moj odnos prema treningu. Nikad nisam bila osoba kojoj trening dolazi prirodno i koja jedva čeka da ode u teretanu. Uvijek mi je trebala neka dodatna motivacija. Mislim da je upravo tu Amar napravio najveću razliku. Pored toga što stvarno zna šta radi i što zajedno postavljamo ciljeve, pratimo napredak i mijenjamo stvari kada treba, s vremenom smo razvili i jedan baš prijateljski odnos. I mislim da je to nešto što Amar generalno ima sa svojim klijentima, osjećaj da ne dolaziš samo „odraditi trening“. Treniramo zajedno skoro tri godine i vjerovatno najbolji dokaz svega ovoga je to što i dalje ustajem na trening u 6 ujutro. I koliko god mi nekad bilo teško natjerati se da krenem, ne sjećam se da sam ikada završila trening a da nisam izašla bolje raspoložena nego što sam došla. Mislim da mi je to, na kraju, i najbolji testimonial za njega.
Zbog sjedilačkog posla, puno vremena za računarom i čestih poslovnih putovanja, počeo sam sve više osjećati probleme s leđima i pokretljivošću. Rad s Amarom mi je pomogao da se osjećam bolje, imam manje bolova i da se lakše krećem tokom dana. Najviše mi odgovara što su treninzi prilagođeni meni, mojim potrebama i rasporedu, bez nepotrebnog komplikovanja. Osjećam da sam kroz ovaj način rada postao pokretljiviji, jači i generalno funkcionalniji u svakodnevnom životu. Posebno cijenim fleksibilnost. Kada sam na poslovnom putu, nastavljamo online, tako da mogu održati kontinuitet bez obzira gdje se nalazim i koliko mi je raspored dinamičan.
Nakon operacije kičme, leđa su mi postala nešto o čemu moram posebno voditi računa. S obzirom na to da na poslu puno sjedim i da mi je svakodnevica prilično dinamična, trening mi je postao važan ne samo zbog forme, već prvenstveno zbog toga da budem snažnija, funkcionalnija i da se bolje osjećam u svom tijelu. Amarov trening je tu zaista puno pomogao. Ono što posebno cijenim jeste njegov stručan i personalni pristup – kroz rad sa mnom je prepoznao koje su mi vježbe najpotrebnije i koje mi najviše pomažu kada su leđa u pitanju, a trening uvijek prilagođava mom stanju i mogućnostima. Cijenim i njegovu fleksibilnost. Razumije da nije uvijek lako organizovati posao, porodicu i sve ostale obaveze i pronaći termin koji je samo za mene. Ne osjećam se kao još jedan klijent koji treba da se uklopi u raspored, već kao neko kome on zaista želi pomoći da trening bude dio života na način koji je održiv. Danas trening za mene nije samo pitanje izgleda. Važno mi je da imam više snage, energije i sigurnosti u pokretu, posebno kada su leđa u pitanju. I mislim da je upravo taj osjećaj, da neko prati šta je meni potrebno i prilagođava trening meni, napravio najveću razliku.
Za vaš tim

Stručni blog
Isti trening ne donosi iste rezultate kod svake osobe. Razlike u sposobnostima, iskustvu, ciljevima i životnim okolnostima određuju kako pojedinac reaguje na fizičko opterećenje. Zato kvalitetno planiranje treninga počinje razumijevanjem osobe kojoj je namijenjen. Individualizacija omogućava da se izbor vježbi, intenzitet i tempo napredovanja usklade s njenim potrebama, stvarajući osnovu za učinkovit i održiv trenažni proces.
Svaka osoba ima drugačije ciljeve, mogućnosti, iskustvo i svakodnevne obaveze. Zato kvalitetan plan rada počinje od osobe, a ne od unaprijed pripremljenog obrasca.
Prije programiranja potrebno je razumjeti osobu, njene ciljeve, funkcionalne sposobnosti, zdravstveni status i svakodnevni kontekst.
Mediji i partneri




Vaš sljedeći korak
Prijavite se putem Digital Health Check-Upa. Dalje konsultacije dogovaraju se u skladu s raspoloživim kapacitetima.
Prijava za saradnju